Jak już chcesz kupić to lepiej białko, wegle łatwo wyciagnac z jedzenia. A dobre gainery wg mnie to: Mutant mass(nie drogi, 180zl za prawie 7k) Serious mass Gain bolic 6000
[...] zawsze mozna :) najwiekszy dylemat mam w wyborze gainera . Waham sie miedzy tym Universala Gain fastem , Sports one Extra mass , Dymatize super mega mass , Optimum serious mass , Ultimate massive whey gainer a mrm massive muscle gainer. Z stackow jestem raczej zdecydowany na Horspepower a po nim sprobuje nitrobolon II lub nitric blast [...]
Rozumiem, dziekuje Domer za porady i pomoc... Jednakże zastanawiam się czy zwiększając ilosc tłuszczu powyzej 1.5g/kg masy ciala nie zachamuje za bardzo katabolizmu? Gainer mam Trec Mass XXL - co sadzisz o tym produkcie ? Moge kupić Jumbo Sciteca nie ma problemu - ale odrazu pytanie : Bo tydzien temu skonczylem cykl na monohydracie kreatyny - nie [...]
W Serious Mass glownym skladnikiem weglowodanow jest chyba maltodekstryna wiec raczej bym go nie stawial w tym samym szeregu co Jumbo. Mass XXL tez malto + dekstroza, wiec glownie po treningu. Ew. DY Formass.
dobra Panowie ostatnie pytanie , 3 typy 1.Serious Mass 5,5kg 2.Mutanst Mass 6,8kg 3.Dymatize Super Mass gainer 5,5kg Do tego pewnie rzuce 1kg ostrowi i wymieszam prochy lecą sogi
taką ekspiacją dobrowolnie wystawiasz się na nieprzychylne oceny (i racja! bo jak można łapać się za koks, nie znając swojego organizmu na tyle, żeby spośród setek gainerów nie potrafić wybrać tego, który idealnie wkomponuje się w braki diety...) ja polecam: Mutant Mass z PVL Gain Fast z Universal'a Serious Mass z Optimum'a Monster Mass z [...]
Carbo - obojętne, wystarczy kierowac się ceną (byle nie Olimp, bo smakuje podle i nie chce się rozpuszczac) Białko całodzienne - Elite Whey Protein Dymatize, 100% Whey Ultimate Nutrition, jak masz hajs to izolaty, np. Isocool z UN Białko na noc - preparaty z kazeiną wapnia lub mieszanki w stylu MX Pro. Gainer - Serious Mass z UN, Mega Mass 4000 [...]
Siema.Bardzo dobry gainer dla tych, którzy mają problem z nabraniem masy.Składowo bliźniaczo podobny do Serious Mass'a z ON także bierz ten, który Cie taniej wyjdzie. W połaczeniu z Xpandem powinien pozamiatac. Zmieniony przez - Loke13 w dniu 2010-05-27 19:34:22
Dobra to jak narazie doradziliscie mi 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) Jeżeli ktos chciałby cos dodac to zapraszam. Lista [...]
Witaminy do wyboru : Muscletech VitaKick Animal Pack Uniwersala Gainer tu mozna podzielic na lepsze jakosciowo i troche gorsze: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass ON Serious Mass Bialko polecam Gaspari MYOFUSION Jakies dobre tluszcze do tego jeszcze omega3,6,9 Kup sobie owies i miel go na proszek w blenderze. Syp wedle uznania do kazdej porcji [...]
[...] była siłownia. Z rana miałem zajęcia , po ktorych wybrałem się do sklepu z suplami. Tam zakupiłem wcześniej wspominany już gainer. Dużego wyboru nie było i zakupiłem gainer "serious mass" , o samaku waniliowym całkiem nieźle wchodzi. Chociaż cenowo nie wychodzi ekoenomicznie , ale muszę się zadowolić tym co mam ;p Do tego zakupiłem pakę Animal [...]
a jak z tym serious mass? zwiekszyc dawkowanie czy 2x80g moze byc? massacre tylko w dt? a w dnt nie brac? to moze dam massacre 2x w dt, raz przed treningiem, i pozniej jakos miedzy posilkami?